楼上的恶邻

楼上住的双胞胎，现在都有八九岁了，一天到晚的吵。只要一回家就各种跑，东西总往地上掉，声音那个刺耳啊，每次一响我的心就哆嗦一下，没声音我也老是紧张的听着楼上就怕她们忽然给你来一下子，感觉快神经衰弱了都。天天晚上闹到十二点一点。现在的小孩难道不用早睡早起吗？还有他家那个老人，说话跟喊一样，声音特别大。上楼找过几次，最后跟老头吵起来了。我真不知道这家人的素质怎么这么差，就跟他们不知道楼下有人住一样，小孩在家想干嘛就干嘛，大人根本不管。老婆下个月就要生了，天天晚上睡不好觉。想搬家吧，太麻烦了，也不容易找到合适的房子。一天烦死了。各位有什么高招没？